Barna László
Barna László 2024-02-21 20:35:23

Mákos málnás chia puding

Hozzávalók
2 dl kókusz tej
1 banán
Kevés stevia
2 evőkanál chia mag
3 evőkanál darált mák
20 dkg fagyasztott málna

Elkészítés. Kettő deciliter kókusztejben összeturmixolok egy banánt. A banános tejturmixot kiöntöm egy tálba, bele rakom a chia magot, a mákot, az egészet jól összekeverem és steviával édesítem. Belerakom a málnát és az egészet egy pár órára berakom a hűtőbe amíg pudingszerűre összeáll, és kész. Jó étvágyat kívánok hozzá.

No comments yet, be the first to comment!